Vitaleurythmie – Das Anti-Stress-Programm für den Alltag

Co-Autoren: Christiane Hagemann, Michael Werner

Broschur
152 Seiten
Verlag Urachhaus, Stuttgart
17,90 Euro 
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www.vitaleurythmie.de

Zu diesem Buch

Vitaleurythmie stellt eine wichtige Möglichkeit dar, unter den gegebenen Lebens- und Arbeitsbedingungen gesund zu bleiben. Sie trägt dazu bei, in all der Hektik und Überforderung des Alltags Inseln der Ruhe zu finden. So können wir unsere Vitalität zurückgewinnen, Kraft schöpfen, Gelassenheit tanken und uns neu zentrieren. Vitaleurythmie bringt uns äußerlich und innerlich in Bewegung, indem sie unser Fühlen, Denken und Handeln aktiviert. 

Christiane Hagemann und Michael Werner haben mit der Vitaleurythmie eine Methode entwickelt, um den zunehmenden Anforderungen des Alltags zu begegnen. Ein Buch für alle, die auch in stressigen Zeiten Kraft und Gelassenheit bewahren möchten. 

Mit QR-Codes zu Videoclips mit den wichtigsten im Buch enthaltenen Vitaleurythmie-Übungen.